Cours de yoga à Rimouski

« Le yoga nous amène là où nous n’avions jamais pensé aller. » (TKV Desikachar)

Le tourbillon de la vie moderne est source de stress pour le corps et l’esprit, ce qui crée de l’anxiété, de la dépression, de l’épuisement et du cynisme. Le yoga est un véritable outil pour traiter le malaise social engendré par le matérialisme et les technologies, qui accélèrent sans cesse notre rythme de vie. Les bienfaits du yoga et de la méditation sont nombreux sur les plans physique, psychique ou encore spirituel. Ce bénéfice sont retrouvé par l’action combinée de postures, d’un état d’esprit attentif et de techniques de respiration.

 

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone pour vous renseigner sur nos cours de yoga à Rimouski.

Le yoga : une action globale sur votre santé

Le yoga cible le renforcement et l'amélioration :

  • des muscles et des articulations

  • de la flexibilité, de l’équilibre, de la posture et de la proprioception

  • des fonctions respiratoires, immunitaires, digestives et hormonales

  • de la circulation du sang, de la lymphe et des autres liquides du corps

Il vise aussi à :

  • renforcer les os

  • oxygéner les tissus

  • nourrir les disques intervertébraux

  • détendre le système nerveux

  • réduire les effets du stress et de l’anxiété

  • améliorer les fonctions cérébrales (mémoire, concentration)

  • purifier et nettoyer les organes internes et les glandes

Cours de yoga et ateliers offerts durant l’année

Afin de mieux vous accompagner selon vos besoins, je vous propose, au choix, des cours en groupe, les mardis midi et les jeudis matin, de 10 h 45 à midi, ou bien des cours individuels de yoga pour traiter des problèmes de santé bien spécifiques.

Nos ateliers de ressourcement

Nos ateliers transdisciplinaires associe le yoga, la méditation, la respiration ainsi que d’autres approches psychocorporelles. Voici des exemples de thèmes déjà abordés :

  • soutenir sa vitalité

  • passer de l’ombre à la lumière

  • douleur, anxiété et pratiques intégratives de santé

  • réduire le stress

  • aromathérapie et acupression

  • ateliers de yoga musical avec la venue de musiciens sur place (tabla indien, guitare, bols)

« Quand le corps s’aligne, tout s’aligne! » (Sylvie Tremblay)

Afin de connaître les horaires des cours et des ateliers offerts, vous pouvez visiter notre page Facebook :

Votre premier rendez-vous

Nous faisons une évaluation de votre santé.

Venez nous voir!

Informations Générales

Acupuncture Barbara Soucy
148, avenue de la Cathédrale, suite 5
Rimouski, Québec, G5L 5H8

 418-730-4083

cliniquereliancebarbara@gmail.com

Heures D’ouverture

Le lundi, de 8 h 15 à 18 h 15
Le mardi, de 8 h 15 à 18 h 15
Le mercredi, de 13 h à 17 h
Le jeudi, de 8 h 15 à 19 h
Le vendredi, de 8 h 15 à 17 h

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